Esansiyel yağlar kullanılarak alternatif bütünsel bir terapinin yapılmasına aromaterapi denir. Bu terapide amaç kişinin fiziksel ve duygusal yönden bir iyilik hali kazanmasıdır. Uçucu yağların kullanıldığı bu terapi yöntemi vücuda dinamik bir etki sağlar. 6000 yıllık geçmişe sahip olduğu düşünülen bu terapi yöntemi pek çok zaman diliminde kişiler tarafından kullanılmış ve büyük etkileri bugün bilimsel çalışmalar ile kanıtlanmıştır. İlk kullanımlarının Mısır uygarlığında mumyalar üzerinde yapıldığını bildiğimiz bu terapi yöntemi, Çin uygarlığında da bitkiler yardımıyla tanrıya olan şükran duygularını belirtmek için kullanılmış en eski ibadet yöntemlerinden biridir.
Aromaterapi hangi hastalıklara iyi gelir?
Geniş bir kullanım alanı olan aromaterapi, özellikle onkoloji hastalarında ağrıyı azaltma yöntemi olarak kullanılmaktadır. Anksiyete ve mide bulantısı gibi durumlarda da sıklıkla kullanılan bu terapi yöntemi, semptomların şiddetinin gerilemesinde büyük rol oynamaktadır. Ağız yaralarında ve radyodermatit gibi hastalıkların durumunda da güvenle kullanılabilecek bir alternatif olarak değerlendirilebilir.
Çocuk hastalıklarının tedavi yöntemleri arasında yer alan bu yöntem, çocuklarda soğuk algınlığının tedavisinde ve egzama gibi rahatsızlıkların giderilmesinde kullanılmaktadır. Çocuklarda sıklıklı görülen pişik ve isilik gibi cilt rahatsızlıklarında da önemli ölçüde rahatlama sağlayan bu yöntemler bugün çok sayıda ebeveyn tarafından kullanılmaktadır.
Aromaterapide kullanılan yağlar nelerdir?
Bitkilerin kökleri, yaprakları ve çiçekleri damıtılarak özel yağlar elde edilir. İslamiyetin altın çağının en bilinen hekimlerinden biri olan İbn-i Sina uzun yıllar bu tedaviden yardım almış ve hastalarında büyük gelişmeler kaydetmiştir. Bu günlerde teknolojinin ve ilaç sanayinin gelişmesi ile eski gücünü kaybetmiş olan aromaterapi doğal tedavi süreci olarak, bazı bölgelerdeki hastaların başvurduğu bir yöntemdir.
Psikolojide de büyük bir öneme sahip bu yöntem kişilerin stresten arınmasında ve dingin bir ruh haline kavuşmasında kullanılmaktadır. Masaj salonlarının bir numaralı ürünü olarak görülen bu yağlar kişilerin rahatlamasına ve gerginlikleri atmasına sağlayan masajın baş aktörleridir. Aromaterapide kullanılan başlıca yağlar ise şunlardır:
- Çay ağacı yağı
- Gül yaprağı
- Lavanta yağı
- Defne yağı
- Kekik yağı
- Nane yaprağı yağı
- Tatlı portakal yağı
- Okaliptus
Bu yağları çevrenizde bulunan aktarlardan güvenle ve kolaylıkla bulabilirsiniz. Kullanım önerilerini dikkate alarak ve iyice araştırarak yapacağınız uygulamalar hastalıklarınızı rahatlamasında etkili bir yol olacaktır.
Keşfetmeye Devam Edin: İlgili Bağlantıları Kullanın
