Categories: Haberler

Ev Yapımı Doritos Tarifi Hangi Cips Kaç Kalori

for a homemade Doritos recipe and caloric value of the chips

Evde kendi Doritos’unuzu yaparak sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık elde edebilirsiniz! Basit malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu tarif sayesinde hazır cipslerde bulunan tuz ve koruyucu maddelerden kaçınarak daha sağlıklı bir alternatif elde edebilirsiniz. Ev yapımı Doritos’un kalori değeri, hazır cipslere göre daha düşük olacaktır ve bu da kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Unutmayın, lezzet ve sağlık beraber de gidebilir!

Doritos Cipsi Kaç Kaloridir?

Doritos, en sevilen cipsler arasında yer almaktadır. Fakat, cipsin içindeki yağ ve diğer katkı maddeleri, cipsin kalori değerini arttırır. Doritos markasının yedi farklı cips çeşidi vardır: Risk, Mix, Hot Corn, Turca, Mexicano, Nacho ve Taco.

Doritos Cipsi Kaç Kaloridir?

Doritos markasının üç tür cipsi bulunmaktadır. Frito Lay şirketinin yaptığı açıklamaya göre 25 gram Doritos Taco, 124 kaloridir. 25 gram Doritos Hot Corn ise 125 kaloridir. 25 gram Doritos Nacho ise 126 kaloridir.

Hangi Doritos paketi kaç kalori barındırır? Aşağıda verilen listede, Doritos paketlerinin kalori değerleri yer almaktadır:

  • Doritos Taco Parti Boy (203 Gram) Paket: 1006 Kalori
  • Doritos Taco Aile Boyu (88 Gram) Paket: 436 Kalori
  • Doritos Taco Süper Boy (164 Gram) Paket: 813 Kalori
  • Doritos Nacho Peynirli Parti Boy (190gram) Paket: 957 Kalori
  • Doritos Nacho Süper Boy (154gram) Paket: 776 Kalori
  • Doritos Hot Corn Aile Boyu (83gram) Paket: 411 Kalori
  • Doritos Hot Corn Süper Boy (154gram) Paket: 763 Kalori
  • 1 Kase Doritos Taco (25 g) : 124 kalori
  • 1 Kase Doritos Nacho (25 g) : 126 kalori
  • 1 Kase Doritos Hot Corn (25 g) : 125 kalori

Doritos Cips Kilo Yapar mı?

“Doritos yemeyi çok seviyorum ancak Doritos kilo yapar mı?” diye düşünenler, aslında bu konuda haklılar çünkü cips yemek kilo almaya sebep olan yiyecekler arasındadır. Ancak, diyette olanlar bile günde sadece birkaç tane cips yemekte sorun yaşamazlar.

1 kâse Doritos yediğinizi varsayalım. Bu durumda aldığınız kaloriden kurtulabilmek için 1 saat yürümeniz veya 20 dakika koşmanız gerekecektir. Bunun yerine, 40 dakika bisiklet sürmek veya 15 dakika yüzmek de tercih edebileceğiniz egzersizler arasındadır. Ancak, Doritos’u bitirdikten sonra uzanmak ve hareketsiz kalmak, aldığınız kalorilerin vücudunuzda depolanmasına ve kilo almanıza sebep olabilir.

Ev Yapımı Doritos Tarifi

Evde kendi Doritos’unuzu yapmak isterseniz, aşağıda verilen tarifi deneyebilirsiniz:

  • 2 adet yufka
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı nane
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı pulbiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı mısır unu
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 çay bardağı su
  • 1 küçük boy soğan
  • 1 diş sarımsak

Tarifi

  • Soğanı rendeleyin ve suyunu alın.
  • Sarımsağı büyük parçalar hâlinde kesin.
  • Domates salçasını, nane, kimyon, kekik, pul biber, tuz, mısır unu, sıvı yağ, su, rendelenmiş soğan ve sarımsağı derin bir kaseye koyun ve iyice karıştırın.
  • Yufkayı tezgahta serin.
  • Yufkanın yarısını hazırladığınız sostan sürün ve diğer yarısını üstüne kapatın.
  • Yufkayı ‘D’ şeklinde bükün ve her tarafına sostan sürün.
  • Yufkayı kare şeklinde kesin ve kenarlarından verev şekilde keserek üçgen şeklini verin.
  • Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve hazırladığınız üçgen cipsleri tepsinin üzerine dizin.
  • Her yufka için bir adet tepsi kullanın ve tepsiyi önceden ısıtılmış fırına koyun. Yaklaşık 6-7 dakika kadar pişirin ve ardından dereceyi 120’ye düşürün. Doritos cipsleriniz, tamamen kuruyup çıtır çıtır olana kadar pişirin. Afiyet olsun!
SRT Haber Merkezi

Recent Posts

Cumhuriyetimizin 101. Yılı: Birlikte Daha Güçlüyüz

Cumhuriyetimizin 101. yılına ulaşmanın mutluluğu ve gururuyla, tüm vatandaşlarımızı sevgi ve saygıyla selamlıyorum. Bugün, millet…

22 saat ago

Cumhuriyet Bayramı Coşkusu

Efendiler! Yarın Cumhuriyetimizi ilan edeceğiz… 28 Ekim 1923! Bugün, 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı kutlamaları tüm…

2 gün ago

Akyurt Rüzgar Enerji’den Tokat İl Özel İdaresi’ne Destek: Yeni Kamyonet Hizmete Alındı

Tokat İl Özel İdaresi, toplum hizmetine verdiği önemi bir kez daha gösterdi. Akyurt Rüzgar Enerji…

2 gün ago

Şehitlerimizin Aileleri ve Gazilerimiz Bize Emanet

İl Genel Meclis Başkanı  Ali İhsan Gürel, Genel Sekreter Ahmet Kayhan, Tokat Harp Malulü Gaziler…

2 gün ago

BAŞKAN YAZICIOĞLU: “TÜRKİYE CUMHURİYETİ, TÜRK MİLLETİ’NİN ŞEREFİ VE ONURUDUR”

Tokat Belediye Başkanı Mehmet Kemal Yazıcıoğlu, Cumhuriyet Bayramı’nın 101’inci yıl dönümü dolayısıyla yayınladığı mesajda, “Türkiye…

2 gün ago

Anayasa Komisyonu Başkanı ve Tokat Milletvekili Sayın Yusuf Beyazıt’ın 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı Mesajı

Kıymetli Hemşehrilerim, Hep birlikte Cumhuriyetimizin 101'inci kuruluş yıl dönümüne kavuşmanın heyecanını ve gururunu yaşıyoruz. Bu…

2 gün ago